Suunto AMBIT2 R User Guide Manual do Utilizador

SUUNTO AMBIT2 2.0GUIDE D'UTILISATION

•changer de vue en mode HEURE et pendant l'exercice•pression longue pour basculer l'affichage entre clair et foncé•pression longue pour accé

d'intervalles à un mode sportif, sélectionnez le mode sportif puisaccédez aux paramètres avancés. À la prochaine connexion de votreSuunto Ambit2

ACTIVATE[...][...]Interval ti...[...][...]11.6.7 Navigation pendant l'exerciceSi vous voulez par

1. Lorsque vous vous trouvez dans un mode sportif avec GPS activé,maintenez le bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu desoptions.2.Appuyez sur le

11.6.8 Retrouver le chemin de retour pendant l'exerciceSi vous utilisez le GPS, votre Suunto Ambit2 enregistreautomatiquement le point de départ

NAVIGATE[...][...]Find back[...][...]11.6.9 Utilisation de la fonction Chemin de retourAvec la foncti

3.Faites défiler l'affichage jusqu'à Chemin retour à l'aide dubouton [Start Stop], puis sélectionnez l'option à l'aide du bou

Vous pouvez activer ou désactiver la pause automatique pourchaque mode sportif dans Movescount. Vous pouvez égalementactiver la pause automatique en c

ACTIVATE[...][...]Autopause...[...][...]Autopause11.7 Affichage du journal après l'exerciceVous

l'enregistrement en pause, confirmez l'arrêt en appuyant sur lebouton [Back Lap] ou reprenez l'enregistrement en appuyant surle bouton

3. Faites défiler les journaux d'exercice à l'aide du bouton [StartStop] ou [Light Lock], puis sélectionnez un journal à l'aide dubouto

REMARQUE: Il n'est pas possible de créer des raccourcis pourl'ensemble des éléments du menu, tels que les journaux individuels.Dans les aut

Sync yourMovesMemory used75%Lorsque la mémoire non synchronisée est pleine, le rappel n'est plusaffiché et votre Suunto Ambit2 commence à remplac

REMARQUE: Si vous sélectionnez l'ascension ou la descentecumulée comme option d'affichage, les données ne seront affichéesque si vous avez

LOGBOOK[...][...] REMARQUE: Le temps de récupération s'affiche uniquement s'ilest supérieur à 30 minutes.11.8 Utili

3. Suivez les directives quotidiennes ainsi que les directives qui voussont données pendant vos entraînements planifiés pouratteindre vos objectifs.Po

Votre Suunto Ambit2 vous indique également lorsque 50 % et100 % de votre objectif planifié sont atteints.Lorsque votre objectif est atteint ou si vous

12 ENTRAÎNEMENT MULTISPORTVotre Suunto Ambit2 propose l'entraînement multisport. Vouspouvez facilement basculer entre différents sports et affic

Running[...][...] REMARQUE: Votre Suunto Ambit2 compte un tour à chaque foisque vous changez de mode sportif. REMARQUE: L&apos

1. Appuyez sur le bouton [Start Stop] pour accéder au menuprincipal.2.Appuyez sur le bouton [Next] pour accéder à EXERCICE.3. Faites défiler jusqu&apo

4. 5.EXERCISE[...][...]Triathalon[...][...]118

13 NATATIONVous pouvez utiliser votre Suunto Ambit2 pour enregistrer plusieurstypes de données lorsque vous nagez. L'appareil reconnaîtégalement

CONSEIL: Sélectionnez le paramètre de verrouillage des boutonsActions pour les modes sportifs afin d'éviter tout démarrage ouarrêt accidentel de

4. 5.2.1. 3.25mPool sizedst 0 mint 0`00 /100mEXERCISE[...][...]Pool swim...[...][...]13.2 Natation en

3.Faites défiler l'affichage jusqu'à Natat. eau libre à l'aide dubouton [Light Lock], puis sélectionnez l'option à l'aide dub

CONSEIL: Appuyez sur le bouton [Back Lap] pour ajoutermanuellement des tours pendant la nage.13.3 Enseignement de styles de nage à votreSuunto Ambit

5. Parcourez une longueur de bassin dans le style sélectionné.6. Après avoir terminé de nager, appuyez sur [Start Stop] pourenregistrer le style. Si v

1.Lorsque vous vous trouvez dans le mode Natat. piscine,maintenez le bouton [Next] enfoncé afin d'accéder au menu desoptions.2.Appuyez sur le bou

2.1. 3.Drill[...][...]SWIMMING[...][...]Pour mettre fin au drill, revenez à NATATION dans le menu deso

14 FUSEDSPEEDFusedSpeedTM conjugue de façon unique le GPS et les relevéseffectués par le capteur d'accélération au poignet pour mesurerplus préc

afficher des mesures de vitesse précises à l'aide de l'accéléromètreétalonné sur le GPS. REMARQUE: FusedSpeedTM a été conçu pour la course e

•tapis roulant•orientation•athlétisme•unihockey•football128

15 RÉGLAGE DES PARAMÈTRESPour accéder aux paramètres et les régler :1. Maintenez le bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu desoptions.2. Parcoure

4 PRISE EN MAINVotre Suunto Ambit2 s'active automatiquement lorsque vous labranchez à votre ordinateur ou à un chargeur USB à l'aide du câb

GÉNÉRALFORMATS•LANGUE•SYSTÈME D'UNITÉSoMétriqueoImpérialoAvancé : vous permet de mêler de façon personnalisée unitésmétriques et impériales dans

Heure/date•GPS timekeeping : on ou off•2ème Heure : heures et minutes•Alarme : on/off, heures et minutes•Heure : heures et minutes•Date : année, mois,

Mode :•Normal : le rétroéclairage s'allume pendant quelques secondeslorsque vous appuyez sur le bouton [Light Lock] et lorsquel'alarme reten

REMARQUE: L'alarme retentit même lorsque toutes les tonalitéssont désactivées.ALTI-BARO•FusedAlti : Active/Désactive FusedAlti.•Profil : altimèt

Le menu de maintenance inclut les éléments suivants :•INFO :oAir pressure : indique la pression absolue et la températureactuelles.oVersion : indique

Réinitialisation du GPSSi le récepteur GPS ne parvient pas à détecter un signal, vouspouvez réinitialiser les données GPS dans le menu de maintenance.

16 LIAISON D'UN CAPTEUR DE VITESSEOU D'UNE CEINTURE DE FRÉQUENCECARDIAQUELiez votre Suunto Ambit2 à un Suunto POD optionnel (Bike POD,Power

•Bike POD : faites tourner le pneu sur lequel est installé le BikePOD.•Power POD : faites tourner le pneu ou le pédalier sur lequelest installé le Pow

20.9.Tuesday16:30PAIR[...][...]HR belt[...][...]HR belt[...][...]PAIRPAIRHold

Si la liaison de la ceinture de fréquence cardiaque échoue, essayezles solutions suivantes :•Vérifiez que la sangle est connectée au module.•Vérifiez

3.LanguageEnglish4.Step 1/4Units5.30%100%14

L'étalonnage doit se faire sur une distance précisément connue,telle qu'une piste de course de 400 m.Pour étalonner votre capteur de foulée

REMARQUE: Si la connexion du capteur de foulée était instablependant l'exercice d'étalonnage, vous risquez de ne pas pouvoirajuster la dist

3.Faites défiler l'affichage jusqu'à ÉTALONNER POWER POD àl'aide du bouton [Light Lock], puis sélectionnez l'option à l'aided

1. Une fois l'étalonnage terminé, appuyez sur le bouton [StartStop].2.Choisissez Auto zéro on/Auto zéro off à l'aide du bouton [LightLock],

1. 2. 3.Calibrationsuccessful150(150)SlopeSlope10.

17 ICÔNESLes icônes suivantes s'affichent par exemple sur votre SuuntoAmbit2 :baromètrealtimètrechronographeparamètresforce du signal GPSliaiso

monter/augmentersuivant/confirmerdescendre/diminuerlever de soleilcoucher de soleilorageicônes de POILes icônes de POI suivantes sont disponibles sur

forêtcarrefourpanoramadébutfingéocachepoint de passageroute/sentierrocherprairiegrotte147

18 ENTRETIENManipulez l'appareil avec soin – ne le heurtez pas et ne le faites pastomber.En temps normal, la montre ne nécessite aucun entretien

CONSEIL: N'oubliez pas d'inscrire votre Suunto Ambit2 dansMySuunto à l'adresse suivante : www.suunto.com/register pourbénéficier d&apo

5 PERSONNALISATION DE VOTRESUUNTO AMBIT25.1 Connexion à Movescounthttp://www.movescount.com/ vous donne gratuitement accès àvotre journal personnel

•éviter d'exposer l'appareil à des changements rapides detempérature d'air ou d'eau.•toujours nettoyer l'appareil à l'ea

20.9.Tuesday16:30Chargez la batterie en la branchant à votre ordinateur à l'aide ducâble USB fourni ou à l'aide d'un chargeur mural com

1. 2. 3. 4.152

19 CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUESGénéral•température de fonctionnement : -20 à +60 °C / -5 à +140 °F•température de mise en charge de la batterie : 0 à

Baromètre•plage d'affichage : 950 à 1 060 hPa/28,34 à 31,30 inHg•résolution : 1 hPa / 0,01 inHgAltimètre•plage d'affichage : -500 à 9 999 m/

19.2 Conformité FCCCet appareil est conforme à la Partie 15 des règles de la FCC. Sonutilisation est soumise aux deux conditions suivantes :(1) cet a

19.5 Droit d'auteurCopyright © Suunto Oy. Tous droits réservés. Suunto, les noms desproduits Suunto, leurs logos et autres marques et noms decom

19.7 GarantieGARANTIE LIMITÉE SUUNTOPendant la période de garantie, Suunto ou un centre de serviceaprès-vente agréé Suunto (appelé ci-après centre de

1. a) l'usure normale, b) les défauts résultant d'une manipulationsans soin ou c) les défauts ou les dommages résultant d'unemauvaise u

également poser votre question directement au Centre de contactSuunto. Vous pouvez également vous adresser au Centre de contactSuunto par téléphone au

REMARQUE: Une icône Moveslink apparaît sur votre ordinateurquand Moveslink est actif.Pour vous inscrire à Movescount :1. Rendez-vous sur www.movescou

160

INDEXAaltitudedéfinition manuelle del'altitude, 98enregistrement, 96après l'exercice, 107, 110BbatterieCeinture FC, 151mise en charge, 150bo

éétalonnageboussole, 78Foot POD Mini, 139Fformats de position, 39FusedAlti, 65, 96activation, 72mesure de l'altitude, 72FusedSpeed, 126GGPS, 37gr

mode heure, 25mode sportifaprès l'exercice, 107, 110après l'exercice, 107, 110début de l'exercice, 92pendant l'exercice, 93modes s

réglage du contraste del'affichage, 22relèvementverrouillage de relèvement,82rétroéclairage, 11retrouver le chemin de retour,103SSuunto App, 20Su

© Suunto Oy 04/2014Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.SUUNTO CUSTOMER SUPPORT1. www.suunto.com/supportwww.suunto.com/

REMARQUE: Lors de la première connexion de votre SuuntoAmbit2 à Movescount, toutes les informations (y compris lesparamètres de la montre) sont trans

REMARQUE: Vous pouvez utiliser l'application Moveslink sansvous inscrire sur Movescount. Cependant, Movescount étendconsidérablement les options

Vous pouvez transférer sur votre Suunto Ambit2 jusqu'à 10 modessportifs différents créés dans Movescount. Vous ne pouvez activerqu'un seul m

1 SÉCURITÉ ... 62 Icônes et segments affichés ...

ACTIVATEAutoscrollHold toenteroptionsOnAutoscroll[...][...][...][...]1.

1.Rendez-vous dans la section PLANIFIER ET CRÉER de lacommunauté Movescount et sélectionnez App Zone pourparcourir les applis Suunto existantes. Pour

4. 1. 2. 3.GENERAL[...][...

1. Maintenez le bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu desoptions.2. Appuyez sur le bouton [Next] pour accéder aux paramètresGÉNÉRAL.3.Appuyez sur

4. 5. 6.1.

6 UTILISATION DU MODE HEURELe mode HEURE affiche les informations suivantes :•ligne du haut : date•ligne centrale : heure•ligne du bas : possibilité

1. 2. 3.GENERAL[...][...]Ti

Paramétrage de la dateLa date actuelle s'affiche sur la ligne du haut du mode HEURE.Pour paramétrer la date :1.Dans le menu des options, allez à

1.Dans le menu des options, allez à GÉNÉRAL, puis à Heure/date et2ème Heure.2. Modifiez l'heure et les minutes à l'aide des boutons [Start S

1. 2-3. 4.Alarm off[...][...]Ho

8.3.1 Ajout de votre position en tant que point d'intérêt (POI)...

REMARQUE: Si l'option de répétition est sélectionnée, l'icôned'alarme clignote en mode HEURE.6.2 Utilisation de la synchronisation GP

3. Retournez aux paramètres à l'aide du bouton [Back Lap] oumaintenez le bouton [Next] enfoncé pour quitter le menu desoptions.1.

7 COMPTEURS7.1 Activation du chronomètreLe chronomètre vous permet de mesurer le temps sans démarrerd'exercice. Une fois que vous avez activé l

1. 2. 3.TIMERS[...][...]Stopw

Lap 000’00.000’00.01. 2. 2.Lap 100’10.000’10.0La

que vous avez activé le compte à rebours, celui-ci apparaît commeun affichage supplémentaire après le mode HEURE.Le compte à rebours émet un bref son

1. 2. 3.TIMERS[...][...]Count

8 NAVIGATION8.1 Utilisation du GPSVotre Suunto Ambit2 utilise le système GPS (Global PositioningSystem) pour déterminer votre position actuelle. Le

REMARQUE: Lors de la première activation du GPS ou si vous nel'avez pas utilisé depuis longtemps, l'acquisition GPS peut durer pluslongtemp

la végétation dense ou un temps couvert peuvent réduire laqualité de réception du signal GPS.•Le signal GPS ne traverse ni les constructions en dur ni

11.3 Utilisation de la ceinture de fréquence cardiaque ... 8711.4 Mise en place de la ceinture de fréquence cardiaque...

•British (BNG)•Finnish (ETRS-TM35FIN)•Finnish (KKJ)•Irish (IG)•Swedish (RT90)•Swiss (CH1903)•UTM NAD27 Alaska•UTM NAD27 Conus•UTM NAD83•Nouvelle Zélan

•OK : intervalle d'acquisition d'environ 60 secondes,consommation d'énergie la plus basse•Off : pas d'acquisition GPS8.2 Vérifica

CURRENTDEFINE1. 2. 3.4.

par exemple naviguer vers un POI enregistré à tout momentpendant votre exercice.Vous pouvez stocker jusqu'à 100 POI dans la montre. Notez que les

7. 8. CURRENTDEFINE1. 2. 3.4.

CONSEIL: Vous pouvez créer des POI dans Movescount ensélectionnant une position sur une carte ou en insérant sescoordonnées. Les POI enregistrés sur

4. Faites défiler l'affichage jusqu'au POI à atteindre à l'aide dubouton [Start Stop] ou [Light Lock], puis sélectionnez-le à l'ai

1. 2. 3.4.

dst 3.2kmBuilding 01Lorsque vous vous déplacez (>4 km/h), la montre affiche la directiondu point d'intérêt (ou du point de passage si vous nav

2.Faites défiler l'affichage jusqu'à NAVIGATION à l'aide du bouton[Start Stop], puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton

13.3 Enseignement de styles de nage à votre Suunto Ambit2...

1. 2. 3.4.

REMARQUE: Lorsque vous supprimez un POI dans Movescountet que vous synchronisez votre Suunto Ambit2 , il est supprimé de lamontre mais uniquement dés

8.4.2 Navigation le long d'un itinéraireVous pouvez naviguer sur un itinéraire que vous avez téléchargé survotre Suunto Ambit2 depuis Movescount

4. Faites défiler l'affichage jusqu'à l'itinéraire souhaité à l'aide dubouton [Start Stop] ou [Light Lock]. Sélectionnez l'op

9. Commencez à naviguer vers le premier point de passage del'itinéraire. La montre vous indique lorsque vous arrivez au pointde passage et commen

1. 2. 3.NAVIGATION[...][...

9. 10.ApproachingBEGINContinue toWP01At destinationENDPour ignorer un point de passage d'un itiné

2.Appuyez sur le bouton [Next] pour sélectionner NAVIGATION.3.Faites défiler l'affichage jusqu'à Ignorer point de passage àl'aide du bo

WP01dst 200m1. 2. 3.Vue complèteLa vue complète a

REMARQUE: Dans la vue complète, le nord est toujours situé enhaut.Vue de la navigation par points de passageLa vue de la navigation par points de pas

1 SÉCURITÉTypes de précautions d'utilisation AVERTISSEMENT: - s'utilise en lien avec une procédure ou unesituation pouvant entraîner des a

supprimé automatiquement de la montre pendant lasynchronisation des paramètres.60

9 UTILISATION DU MODE ALTI & BAROEn mode ALTI-BARO, vous pouvez visualiser l'altitude ou la pressionbarométrique actuelle. Trois profils son

9.2 Obtention de relevés correctsSi vous pratiquez une activité requérant des valeurs de pression etde niveau précises, vous devrez d'abord étal

Pression absolue et pression connue au niveau de la mer = altitudeLes changements dans les conditions météorologiques localesauront une incidence sur

la pression au niveau de la mer. Par conséquent, il vous donnera desrelevés de pression au niveau de la mer incorrects.Exemple : Définition de la vale

REMARQUE: Vous pouvez définir le profil à l'aide desparamètres d'un mode sportif dans Movescount ou sur votre SuuntoAmbit2 .9.4.1 Définiti

1. Maintenez le bouton [Next] enfoncé pour accéder au menu desoptions.2.Faites défiler l'affichage jusqu'à ALTI-BARO à l'aide du bouton

1. 2. 3.ALTI-BARO[...][...]

d'altimètre apparaît sur l'affichage. Pour savoir comment définir leprofil, reportez-vous à la section 9.4.1 Définition de profils.Lorsque l

mesurée. Pour savoir comment définir les valeurs de référence,reportez-vous à la section 9.4.2 Définition des valeurs de référence.Les changements de

AVERTISSEMENT: CONSULTEZ TOUJOURS VOTRE MÉDECINAVANT DE COMMENCER UN PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT. LESURENTRAÎNEMENT PEUT PROVOQUER DES ACCIDENTS G

La référence d'altitude correspond à la dernière altitude utiliséedans le mode ALTI-BARO. Il peut s'agir de :•l'altitude que vous avez

Il n'est pas possible de mesurer en même temps le changementd'altitude et les changements météorologiques, ces phénomènescorrespondant tous

9.8 FusedAltiFusedAltiTM permet une mesure de l'altitude combinant altitudeGPS et altitude barométrique. Cette technologie réduit les erreurstem

1. 2. 3.ALTI-BARO[...][...]

4.Faites défiler l'affichage jusqu'à FusedAlti à l'aide du bouton[Start Stop], puis sélectionnez à l'aide du bouton [Next].Le GPS

9.9 Indicateurs météoOutre le graphique barométrique (voir 9.6 Utilisation du profilBaromètre), Suunto Ambit2 possède deux indicateurs météo :tendanc

pression s'élevant fortement auparavant, maischutant fortement au cours des trois dernièresheuresAlarme orageUne chute importante de la pression

1. 2. 3.ALTI-BARO[...][...]

10 UTILISATION DE LA BOUSSOLE 3DVotre Suunto Ambit2 est équipée d'une boussole 3D qui vouspermet de vous orienter en fonction du nord magnétique

vous souhaitez l'étalonner de nouveau, vous pouvez accéder àl'option d'étalonnage dans le menu des options.Pour étalonner la boussole :

2 ICÔNES ET SEGMENTS AFFICHÉSchronographsettingssignal strengthpairingheart ratesport modealarminterval timerbutton lockbatterycurrent screenbutton i

Si l'étalonnage a réussi, le texte ETALONNAGE RÉUSSI s'affiche. Sil'étalonnage échoue, le texte ECHEC DE L'ÉTALONNAGE s'affic

2.Appuyez sur le bouton [Next] pour accéder à GÉNÉRAL.3.Faites défiler l'affichage jusqu'à Boussole à l'aide du bouton[Light Lock], pui

CONSEIL: Vous pouvez également accéder aux paramètres de laboussole en maintenant le bouton [View] enfoncé en modeBOUSSOLE.10.3 Définition du verrou

2. 3.273˚NW273˚NW214˚SW4. 273˚NW REMARQUE: Tant que vous utilisez la boussole pendantl'exercice, le

11 UTILISATION DES MODES SPORTIFSUtilisez les modes sportifs pour enregistrer les journaux d'exerciceet afficher diverses informations pendant l

Pendant l'exercice, les modes sportifs prédéfinis vous donnent desinformations utiles à ce sport en particulier :•Cyclisme : informations liées à

11.2 Options supplémentaires dans les modessportifsEn mode sportif, maintenez le bouton [Next] enfoncé pour accéderaux options supplémentaires à util

•Sélectionnez Interv. off/Interv. on pour activer ou désactiverle compteur d'intervalles. Le compteur d'intervalles peut êtreajouté aux mode

•fréquence cardiaque en temps réel•fréquence cardiaque moyenne en temps réel•fréquence cardiaque sous forme de graphique•calories brûlées pendant l&ap

•Lavez régulièrement à la machine la sangle de la ceinture defréquence cardiaque.11.4 Mise en place de la ceinture de fréquencecardiaque REMARQUE: Vo

3 UTILISATION DES BOUTONSVotre Suunto Ambit2 est équipée de cinq buttons qui vouspermettent d'accéder à toutes les fonctionnalités.BACKLAPSTARTS

90

AVERTISSEMENT: Si vous portez un pacemaker, un défibrillateurou tout autre dispositif électronique implanté, vous utilisez laceinture de fréquence c

11.5 Début de l'exercicePour débuter l'exercice :1. Humidifiez les zones de contact et mettez la ceinture defréquence cardiaque (en option)

dst 0.00 km00`00.00avg 0`00 km20.9.Tuesday16:30EXERCISE[...][...]Running[...][...]11.6 Pendant l&apos

supplémentaires varient en fonction du mode sportif sélectionné,voir . Vous obtiendrez également plus d'informations si vous utilisezla ceinture

11.6.2 Définition des toursPendant l'exercice, vous pouvez définir des tours manuellement ouautomatiquement en paramétrant l'intervalle de

11.6.3 Enregistrement de l'altitudeVotre Suunto Ambit2 enregistre tous vos déplacements en altitudeentre les heures de démarrage et d'arrêt

CyclingMountaine...Alpine skii...TrekkingTriathlon NAVIGATI...EXERCISELOGBOOKTIMERS97

11.6.4 Définition de l'altitude en cours d'exerciceLa plupart des modes sportifs vous permettent de définirmanuellement votre altitude en c

2.Faites défiler l'affichage jusqu'à ACTIVER à l'aide du bouton[Light Lock], puis sélectionnez l'option à l'aide du bouton [N