Suunto M2 Manual do Utilizador

SUUNTO M1/M2 Guide d’utilisationfr

5 PRISE EN MAINCommencez par personnaliser votre Suunto M1/M2 afin de disposer d'un suivifiable et facile. Par le biais des paramètres personnel

Vous pouvez définir les paramètres initiaux suivants :●langue : English, Deutsch, français, español, português, italiano, Nederlands,svenska, suomi●un

afin d'économiser la pile si vous n'appuyez pas à nouveau sur le bouton après2 minutes.5.1 Estimation de votre condition physiquePour êtr

6 VERROUILLAGE DE BOUTONMaintenez le bouton enfoncé pour verrouiller ou déverrouiller le bouton .Lorsque le bouton est verrouillé, s'affi

7 MISE EN PLACE DE LA CEINTURE FCAjustez la sangle de la ceinture émettrice de fréquence cardiaque (FC) de façonà ce qu'elle soit serrée, mais c

ceinture FC. L'activité physique peut comporter des risques, en particulier pour lespersonnes restées inactives pendant un certain temps. Nous vo

8 DÉBUT DE L'EXERCICEPour débuter un exercice :1. Humidifiez les zones de contact et mettez la ceinture FC en place.2. Lorsque l'heure est

CONSEIL: Vous pouvez utiliser votre Suunto M1/M2 comme chronomètre sansla ceinture FC. Pendant l'exercice, appuyez sur le bouton pour afficher

9 PENDANT L'EXERCICEVotre Suunto M1/M2 vous fournit des informations supplémentaires afin devous guider pendant l'exercice. Ces information

9.1 Zones de fréquence cardiaquePour plus d'informations sur la FC maximum, reportez-vous au chapitre 5 Priseen main de la page 10.Les zones de

1 SÉCURITÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

10 EXEMPLE DE PROGRAMME D'EXERCICESHEBDOMADAIRE : DU NIVEAU TRÈS FAIBLEAU NIVEAU EXCELLENTLe tableau suivant montre une suggestion de programme

11 APRÈS L'EXERCICEAprès un exercice, vous pouvez en consulter le récapitulatif.1. Appuyez sur le bouton pour mettre fin à l'exercice.2.

CONSEIL: Vous pouvez ignorer le récapitulatif en maintenant le bouton enfoncé dans la première vue du récapitulatif. Pour afficher ultérieurement ler

12 AFFICHAGE DE L'HISTORIQUEVous pouvez afficher les informations cumulatives de vos séancesd'entraînement enregistrées, ainsi que les info

Vous pouvez consulter les informations suivantes :●nombre et durée des exercices enregistrés●nombre et durée des exercices enregistrés au cours des 4

13 RÉGLAGE DES PARAMÈTRESVous pouvez régler les paramètres lorsque l'heure est affichée. Pendant lesexercices, vous ne pouvez cependant qu'

●paramètres personnels : poids, FC max (fréquence cardiaque maximum)●sons:○tous actifs : tous les sons sont activés○bips désactivés : vous entendrez t

Lorsque l'alarme sonne, appuyez sur stop ( ) pour l'arrêter.Une fois arrêtée, l'alarme se déclenchera à la même heure le jour suivant.D

13.2 Modification de la langueSi vous souhaitez changer la langue de l'appareil ou que vous vous êtes trompéde langue lors de la définition des

14 ENTRETIENManipulez l'appareil avec délicatesse, ne le heurtez pas et ne le faites pastomber.Dans des conditions normales, l'appareil ne

14.1 Remplacement de la pile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2914.2 Remplacement de la pile de la ceintu

REMARQUE: Assurez-vous bien que le joint torique en plastique estcorrectement placé, de manière à garantir l'imperméabilité de la montre-ordinat

14.2 Remplacement de la pile de la ceinture FCRemplacez la pile comme illustré ci-dessous :Ceinture émettrice de fréquence cardiaque M1Ceinture émett

15 CARACTÉRISTIQUES15.1 Caractéristiques techniquesGénéralités●Température de fonctionnement : -10 °C à +50 °C / +14 °F à +122 °F●Température de sto

●Durée totale d'exercice : 0 à 9999 h (au-delà de 9999 h, retour à 0 h)●Calories et durée sur les 4 dernières semaines : 0 à 99999 kcal et 00:01

15.4 CELe label CE est utilisé pour indiquer la conformité aux directives européennessur la compatibilité électromagnétique 89/336/EEC et 99/5/EEC.15

15.7 Avis concernant les brevetsCe produit est protégé par les brevets en instance suivants, ainsi que leslégislations nationales correspondantes : U

16 GARANTIEGARANTIE LIMITÉE SUUNTOSuunto garantit que durant la période de garantie, Suunto ou un Centre deservice après-vente agréé Suunto (appelé c

3. les défauts ou défauts présumés consécutifs à l’utilisation avec tout autreproduit, accessoire, logiciel et/ou service non conçu ou fourni par Suun

expresse ou implicite. Suunto ne saurait être tenue pour responsable desdommages spéciaux, indirects, punitifs ou accessoires, y compris mais sans s’y

© Suunto Oy 4/2011Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved. SUUNTO HELP DESKGlobal +358 2 284 1160USA (toll free)

1 SÉCURITÉTypes de précautions d'utilisation : AVERTISSEMENT: - signale une procédure ou une situation pouvant entraînerdes blessures graves ou

ATTENTION: PRODUIT À CONSIDÉRER COMME UN DÉCHET ÉLECTRONIQUE. ATTENTION: NE HEURTEZ PAS L'APPAREIL. NE LE FAITES PAS TOMBER..5fr

2 BIENVENUENous vous remercions d'avoir choisi la montre-cardiofréquencemètreSuunto M1/M2 !La montre-cardiofréquencemètre Suunto M1/M2 est équip

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3 ICÔNES ET SEGMENTS DE L'AFFICHAGE8

4 UTILISATION DES BOUTONSEn appuyant sur les boutons suivants, vous pouvez accéder aux fonctionsrespectives suivantes : (LECTURE/STOP) :●choisir parm